Jaqueline nunes

NUTRICIONISTA Clínica & esportiva

CRN3: 87853

Nutrição estratégica para emagrecimento, performance, saúde e mudanças reais. Protocolos personalizados que respeitam sua rotina, metas e individualidade.Conheça o CICLO, meu método de acompanhamento nutricional.

Online e acessível, onde você estiver!

Sobre meu atendimento

MODALIDADE DE ATENDIMENTOMeus atendimentos são 100% online, proporcionando conforto e flexibilidade para você cuidar da sua saúde onde estiver.

COMO POSSO TE AJUDAR?Cuidar da sua alimentação é um ato de amor-próprio e a chave para transformar sua vida. Acredito que comer bem precisa ser possível, prazeroso e fazer sentido na sua vida.
Minha missão é te ajudar a alcançar o que realmente importa pra você, seja mais disposição no dia a dia, melhorar a performance, emagrecimento sustentável, ou simplesmente conquistar um corpo mais saudável.
Se você busca orientações pontuais, o plano mensal pode atender bem. Mas, se precisa de mais constância, estrutura e evolução guiada, desenvolvi o CICLO, meu método de acompanhamento contínuo, com etapas claras e suporte próximo.

Avance com clareza, mesmo em pouco tempo

Consulta mensal

Se você já tem mais autonomia, pode optar pela consulta mensal com retorno. Mesmo em um curto período, é possível dar passos importantes em direção à sua saúde, com mais consciência, foco e resultados já perceptíveis.✓ 2 consultas: avaliação inicial + retorno (entre 15 a 40 dias).✓ Plano alimentar personalizado, conforme objetivos e rotina.✓ App exclusivo para registro de refeições e comunicação.✓ Materiais de apoio necessários para seu plano.É ideal para quem busca um atendimento mais pontual ou deseja uma avaliação inicial com direcionamento nutricional. Embora não acompanhe sua evolução ao longo de vários meses, oferece uma base sólida para mudanças imediatas.
Funciona muito bem em casos como:✓ Quem deseja perder peso em um curto prazo, como para eventos, viagens, sessões de fotos ou preparo para cirurgia.✓ Reorganização alimentar após um diagnóstico recente.✓ Iniciantes na academia que buscam uma orientação adequada desde o início.

quer ir além?

A consulta mensal é uma excelente porta de entrada, mas se você sente que precisa de mais estrutura, constância e um acompanhamento próximo para evoluir de forma real e duradoura, o CICLO pode ser o próximo passo. Mais do que um plano, ele é um método que respeita seu tempo, sua rotina e seus objetivos, com etapas bem definidas, suporte contínuo e resultados que vão além da balança.

Seu ponto de partida começa agora

ACOMPANHAMENTO QUE FAZ SENTIDO

Conheça o Ciclo

Nem sempre o que falta é saber o que fazer. O desafio, muitas vezes, está em conseguir aplicar, manter e adaptar o que já se tentou tantas vezes.
Foi por isso que nasceu o CICLO meu método de acompanhamento nutricional contínuo, pensado para quem busca mudança de verdade, com constância, direcionamento e suporte de perto.
Ao contrário de consultas pontuais, o CICLO acompanha sua rotina de forma contínua, com ajustes, reavaliações e apoio em cada etapa.
Você desenvolve autonomia para fazer boas escolhas, mas sem precisar enfrentar tudo sozinho. Tem alguém ao seu lado para ouvir, apoiar e celebrar cada conquista com você.✓ 90 dias de acompanhamento.
✓ Consultas regulares.
✓ App exclusivo (registro de refeições, comunicação e
acompanhamento).
✓ Materiais de apoio necessários para seu plano.
✓ Suporte contínuo e ajustes estratégicos.Ao longo de três meses, você terá um acompanhamento com consultas estratégicas, orientações contínuas e ajustes personalizados para criar, consolidar e manter hábitos com mais leveza e clareza. Durante esse processo vamos construir sua autonomia alimentar, avaliamos sua evolução, superamos obstáculos e adaptamos o plano conforme sua rotina e necessidades. O mais interessante é que o CICLO se molda ao seu momento de vida, porque antes de mudar o corpo, é essencial entender em que ponto da jornada você está.Você pode estar em busca de emagrecimento saudável, mais disposição, performance nos treinos ou controle de alguma condição clínica. Por isso, o CICLO se divide em quatro caminhos, cada um com uma base metodológica estruturada para atender diferentes objetivos, com orientações, ajustes e estratégias construídas de forma única, respeitando sua história, rotina e individualidade.• Ciclo Leve • Ciclo Performance • Ciclo Terapêutico • Ciclo Essência

Para quem é o Ciclo?

Para quem já tentou de tudo, mas ainda sente que falta constância.
Para quem busca desempenho, saúde ou simplesmente se reconectar com o próprio corpo.

O CICLO É PARA VOCÊ QUE:→ Quer emagrecer de forma realista, sem fórmulas prontas.
→ Precisa organizar sua alimentação, mas não sabe por onde começar.
→ Busca performance nos treinos ou competições.
→ Foi diagnosticado recentemente e precisa aprender a se alimentar com mais consciência.
→ Convive com alguma condição crônica e quer entender como a nutrição pode ajudar no controle.
→ Está reconstruindo sua relação com a comida após maus hábitos alimentares.
→ Valoriza acompanhamento, escuta e plano de ação.O Ciclo é acompanhamento. É processo.
É sobre respeitar seu tempo, sua rotina e ainda assim, ver resultados.

CICLO LEVEO Ciclo Leve é para quem busca emagrecimento de forma consciente, sem dietas restritivas ou soluções milagrosas. É o primeiro passo para quem quer mudar a relação com a comida e com o próprio corpo, priorizando o equilíbrio e a constância. Aqui, cada escolha tem propósito, e o resultado vem como consequência de um processo leve, respeitoso e sustentável.

CICLO PERFORMANCEFeito para quem quer ir além. Se o seu objetivo é melhorar rendimento, composição corporal ou conquistar metas mais desafiadoras, o Ciclo Performance une estratégia, disciplina e ajustes pontuais para que você alcance o seu máximo potencial, sem abrir mão da saúde.

CICLO TERAPÊUTICOVoltado para quem convive com condições clínicas e precisa de um acompanhamento mais direcionado, respeitoso e humano. No Ciclo Terapêutico, a nutrição atua como aliada no cuidado, oferecendo suporte real para tratar, aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida com ciência, empatia e individualidade.

CICLO ESSÊNCIAAqui, mergulhamos mais fundo. O Ciclo Essência é ideal para quem já entendeu que mudar hábitos vai além da balança. Trabalhamos estratégias mais personalizadas, com foco em autonomia, constância e construção de um estilo de vida que faça sentido de verdade. Para quem quer resultado, mas também quer se manter bem a longo prazo.

QUAL DESSES CAMINHOS COMBINA MAIS COM O SEU MOMENTO?

Chegou a hora de cuidar de você

Acompanhamento de onde você estiver!

Por que escolher consulta online?

A consulta online pode parecer distante, mas a tela não distancia, ela conecta e aproxima ainda mais. Isso porque, de forma indireta, estou dentro da sua casa, vejo sua rotina mais de perto, conheço sua despensa, seus hábitos e até a dinâmica familiar. Esses detalhes que só o ambiente real revela ajudam a tornar o plano mais possível, humano e eficaz.Além da conexão mais autêntica, o atendimento online traz praticidade: você não precisa se preocupar com trânsito, deslocamentos ou horários apertados. É só estar em um lugar tranquilo, no seu tempo, com mais liberdade para ser você mesma(o).Acompanhando as transformações do mundo e do digital, minha missão é fazer com que essa experiência seja acolhedora, eficiente e satisfatória, com a mesma escuta, cuidado e comprometimento de sempre.VANTAGENS DA CONSULTA ONLINE:✓ Mais praticidade e economia de tempo.✓ Acesso de qualquer lugar, com mais flexibilidade.✓ Atendimento que se conecta à sua realidade de forma íntima e prática.✓ Possibilidade de mostrar produtos, hábitos e o ambiente real onde tudo acontece.
✓ Segurança e conforto para se expressar com mais liberdade.
✓ Menos barreiras e mais proximidade no cuidado.

Pronto(a) para uma experiência que conecta de verdade?

Conheça a nutri

Muito prazer!

Sou Jaqueline, nutricionista clínica e esportiva. Acredito que cuidar da alimentação é um ato de amor-próprio e a chave para transformar sua vida.
A nutrição, para mim, precisa ser possível, prazerosa e adaptada à realidade de cada pessoa. Com um olhar humano e individualizado, meu propósito é te ajudar a alcançar o que realmente importa pra você, com equilíbrio, autonomia e bem-estar.

MINHA HISTÓRIA COM A NUTRIÇÃOMinha trajetória na Nutrição começou de forma muito pessoal.
Inicialmente, já havia percebido como minha família carregava um histórico de doenças relacionadas à alimentação. Ao mesmo tempo, eu vivenciava sintomas de depressão e ansiedade que persistiam mesmo com o uso de medicamentos, além de sintomas digestivos sem explicação. Passei anos fazendo exames que sempre davam “normais”, mas nenhum médico se aprofundava ou me ouvia de verdade. Eu tinha muitos sintomas e nenhum diagnóstico.Já imersa em estudos e pesquisas sobre saúde e nutrição, decidi buscar minhas próprias respostas, e foi assim que descobri uma disbiose intestinal. A partir dali, me apaixonei pelo universo da saúde intestinal e por tudo que envolve esse órgão tão incrível, conhecido como nosso segundo cérebro. Entender que muitos dos meus sintomas tinham origem no intestino foi um verdadeiro divisor de águas. Quanto mais eu estudava, mais tudo fazia sentido: eu não estava desnutrida por falta de comida, mas sim por não oferecer ao meu corpo e à minha mente os nutrientes certos, capazes de promover equilíbrio, bem-estar e clareza. Esse foi o ponto de virada, o momento em que a nutrição deixou de ser só uma busca pessoal e passou a ser um propósito de vida.Hoje, como nutricionista, carrego comigo o desejo sincero de fazer diferente. Diferente do que vivi, quando me senti invisível para muitos profissionais que não me ouviram de verdade nem buscaram compreender o que eu realmente precisava. Eu quero estar presente para você, escutar sua história com atenção, respeitar seu tempo e caminhar ao seu lado com cuidado e dedicação. Porque sei que cada processo é único e que a transformação acontece passo a passo, com empatia e apoio verdadeiro.

ORIGENSCresci em São Paulo, com raízes nordestinas, o que me deu uma rica conexão com a diversidade alimentar brasileira. Essa bagagem cultural foi essencial para que eu entendesse a importância dos alimentos não apenas como fonte de nutrientes, mas também como parte da nossa identidade e bem-estar.
Sempre vi cozinhar como uma forma de amor e cuidado, mas queria ir além. Decidi entender como os alimentos poderiam nutrir e transformar vidas.O autoconhecimento e a nutrição foram a chave para meu bem-estar. O que sempre foi uma paixão, cozinhar, ganhou um novo significado quando precisei mudar meus hábitos e minha alimentação para cuidar melhor de mim diante das dificuldades que enfrentei.
Essa experiência transformou minha paixão em um propósito: fazer disso minha profissão e ajudar outras pessoas a conquistarem mais qualidade de vida por meio da alimentação.

Tudo o que você precisa saber

Dúvidas Frequentes

Você atende por convênio ou apenas particular?
- Atualmente, o atendimento é exclusivamente particular. Isso permite oferecer um acompanhamento mais personalizado, com liberdade para adaptar estratégias, sem limitações de tempo ou cobertura dos planos de saúde.

Quais são as formas de pagamento disponíveis?
- O pagamento pode ser feito via PIX ou cartão de crédito (com opção de parcelamento, sujeito a juros).

A consulta é online ou presencial?
- As consultas são online, realizadas por videochamada pelo Google Meet, e podem ser feitas pelo celular, tablet ou computador. No dia agendado, o link da videoconferência será enviado por e-mail ou mensagem. O processo é rápido e prático, permitindo que você seja acompanhado(a) com conforto e conveniência, de onde estiver.

Qual a diferença entre o plano mensal e o acompanhamento trimestral (Ciclo)?
- No plano mensal, são 2 consultas: uma consulta inicial e uma de retorno, que poderá ser agendada entre 15 e 40 dias após a primeira. Já o CICLO é um acompanhamento nutricional com duração de 3 meses, que inclui consultas semanais ou quinzenais, reavaliações, ajustes no plano, suporte contínuo e foco em resultados consistentes.

O que está incluído no acompanhamento de 3 meses?
- Durante os 3 meses de acompanhamento, você terá:
✓ Consulta inicial com duração entre 1h e 1h30.
✓ 90 dias de acompanhamento.
✓ Plano alimentar individualizado.
✓ Ajustes quando necessário.
✓ Materiais de apoio quando necessário (guias, receitas, ideias de organização).
✓ App exclusivo (registro de refeições, comunicação e
acompanhamento).
✓ Comunicação via WhatsApp, ou pelo próprio APP.

O que acontece depois dos 3 meses de acompanhamento?
- Você pode renovar o acompanhamento, migrar para outro formato ou pausar. Tudo será conversado no fim dos 3 meses, com base na sua evolução, nas suas necessidades e objetivos naquele momento.

O plano é restritivo?
- Não. O foco é criar um plano realista, com alimentos que você gosta, que caibam na sua rotina, e que promova resultados com equilíbrio. Sem modismos ou extremismos.

Preciso fazer exames antes da consulta?
- Se tiver exames recentes (até 6 meses), pode enviar. Se for necessário algum exame específico, isso será solicitado após a consulta inicial.

Vou receber receitas e lista de compras?
- Quando for relevante para seu caso, sim. O plano pode incluir ideias de receitas, lista de compras, opções práticas e materiais complementares que facilitem sua rotina.

O que acontece se eu desistir do acompanhamento antes dos 3 meses?
- Ao iniciar o CICLO, o compromisso é firmado para um acompanhamento de 3 meses, com orientações, ajustes e suporte contínuo. Os resultados dependem, em grande parte, da sua dedicação e constância. Minha função é te guiar, mas a aplicação prática depende de você. Caso opte por interromper o acompanhamento por decisão pessoal ou falta de continuidade, não há reembolso do valor investido. Isso porque a estrutura do plano e o suporte já são disponibilizados desde o início.
Em situações excepcionais, como problemas de saúde graves ou imprevistos sérios, o caso será avaliado individualmente, com empatia e bom senso.

Se quiser me contar sobre você e o seu caso, e entender como posso te ajudar, preencha o formulário abaixo com seus dados. Vou ler com atenção e responder o quanto antes!